O que colocar no currículo quando se busca o primeiro emprego

Adriana Gomes, líder do Programa de Integração Nacional de Carreiras da ESPM, dá dicas para jovens elaborarem um currículo atraente, mesmo que não tenham tido experiências remuneradas

 

Não tenho experiências profissionais remuneradas. O que posso colocar no currículo? Para responder a essa pergunta, conversamos com Adriana Gomes, líder do Programa de Integração Nacional de Carreiras da ESPM e diretora do site Vida&Carreira.

 

A especialista afirma que um erro comum de quem está ingressando no mercado de trabalho é comparar suas experiências com as de profissionais experientes. “Acho que as pessoas que estão começando se sentem um pouco inseguras por isso”, comenta Gomes.

 

De acordo com Adriana, os jovens devem ter em mente que experiências não remuneradas também são interessantes para quem contrata. Ela cita, por exemplo, atividades em grupo, trabalhos em empresas júnior ou alguma entidade estudantil.
 “O segredo é saber traduzir essas experiências em competências. E o que é competência? É a soma da experiência, com a habilidade, mais a atitude”, diz a especialista.

 

Soft Skills

 

Competências devem ser transmitidas tanto na entrevista quanto no currículo Foto: Shutterstock

“As organizações estão buscando pessoas com atitude: que tenham iniciativa, vontade de aprender e que tenham tido experiências que a gente possa transpor de uma situação de vida para o trabalho”. A especialista destaca “habilidades de comunicação, negociação, relacionamento interpessoal e adaptação a situações novas e diferentes”. Quem realiza trabalhos voluntários ou fez um intercâmbio, por exemplo, certamente desenvolveu algumas dessas skills.

 

Segundo Adriana, essas competências devem ser transmitidas tanto na entrevista quanto no currículo. “Você pode colocar [no currículo] que tem habilidade em negociação, por exemplo. Ou se fez algum trabalho voluntário, que tipo de trabalho voluntário era? Quais eram as competências que eram exigidas de você? Que tipo de atitude você tinha que ter? Você tem que extrair os conhecimentos que foram adquiridos e as experiências dessas vivências.”

 

O autoconhecimento, aliás, ajudará o jovem a também se sentir mais à vontade durante a entrevista. “A medida que eu me conheço, sei quais são meus pontos fortes, minhas fragilidades e consigo me comunicar bem, o que é um fator diferencial para qualquer profissional”, afirma a especialista. “Profissionais que se comunicam bem, que articulam bem suas ideias são sempre visados pelo mercado de trabalho.”

 

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