Você sabe quais objetos e materiais não podem faltar na mesa de um estudante? Professor do ESPM Lifelab explica tudo o que você precisa ter
Estudar não é o mesmo que se jogar na cama e abrir o notebook. Estudar para valer, com concentração e elevando potencial de rendimento na aprendizagem, pede uma mesa de estudos em ordem e com tudo que o aluno necessita. A organização ajuda a gerenciar tarefas, melhora a gestão do tempo, aumenta a produtividade e diminui a sensação de sobrecarga. O resultado é redução do estresse e da ansiedade e a melhora da eficiência. Danilo Torini, professor do ESPM LifeLab, criou uma lista com 12 dicas sobre como deve ser a mesa de estudos ideal e mais alguns itens superimportantes. Confira:
- Equipamentos
Computador de mesa, notebook ou tablet são fundamentais para o estudo, por conta da ergonomia e por terem muito mais recursos que o celular. Também é importante que esses equipamentos estejam em boas condições de funcionamento e boa capacidade de armazenagem para evitar problemas.
- Bloco de notas físico ou digital
Um bloco de notas, seja físico ou digital, ajuda os estudantes a se organizarem e anotarem ideias. “O bloco deve ser de preferência físico, porque muitos estudantes não têm esse hábito de ir tomando notas e organizar ideias e isso ajuda na apreensão das informações” orienta Torini. Mas se o aluno for resistente ao modelo analógico, pode usar aplicativos de bloco de notas para registar ideias, referências de estudo e tudo o que considerar importante.
- Canetas e marcadores de texto
Canetas e marcadores de texto coloridos são ótimos para organizar as anotações. Podem ser priorizadas de acordo com a cor, facilitando a memorização na hora de estudar, assim como para destacar o que não pode ser esquecido. Post-it e adesivos marcadores de página têm a mesma função e também servem para serem colocados num quadro branco ou na parede para a criação de um mapa mental.
- Planner físico ou digital
Um planner ajuda na organização das tarefas e de projetos. A vantagem do planner físico é que ele está sempre ao alcance dos olhos e pode, inclusive, ser colado na parede facilitando a visualização. “Tem pessoas que têm dificuldade com papel, porque esquecem o papel, então o correspondente digital funciona, mas é legal ter um planner porque quanto mais você escreve à mão mais facilita o registro mental”.
- Agenda
Manter a agenda organizada permite melhor planejamento do dia e da semana. Anote tudo nela. Grade de aulas, consultas médicas, horário da academia, cursos extra curriculares, festas, shows, ida a exposições e viagens. “Eu gosto muito de um aplicativo que chama One Calendar, que sincroniza todos os calendários de vários apps diferentes”.
- Fone de ouvido
Dependendo do ambiente em que o aluno estuda, vale a pena ter um fone de ouvido para ajudar na concentração e evitar distrações ou incômodos com barulhos. O ideal é um modelo que isola ruídos externos, mas se não for possível um fone comum também tem utilidade porque diminui o som do entorno.
- Garrafa de água
Pode parecer óbvio, mas deixar a garrafa de água na mesa tem dois pontos positivos: o estudante se hidrata porque a garrafa está ao alcance da mão e ele não se distrai quando vai até a cozinha pegar água. Por distração entenda-se parar para olhar o celular e se perder nas redes sociais durante vários minutos, por exemplo. Aliás, quando se fala em celular, o ideal é deixar o equipamento no modo avião ou pelo menos desativar as notificações enquanto estiver estudando.
- Ambiente físico organizado
O melhor ambiente de estudos é aquele exclusivo para isso. O ideal é o aluno ter uma mesa em seu quarto para se dedicar à aprendizagem, em vez de estudar na cozinha ou na sala. “A mesa reflete muito o nosso estado mental, então se você tem um ambiente desorganizado isso vai dificultar os estudos”, afirma Torini. Portanto, é importante manter tudo organizado com porta canetas, bloco de notas, planner e livros do bimestre e os de uso cotidiano. A dica de Torini é ser minimalista: organizar o estudo da semana ou da quinzena deixando na mesa apenas o que vai usar nesse período para não abarrotar o espaço com coisas desnecessárias.
- Ambiente digital organizado
Ter um computador ou notebook em ordem acelera o estudo porque o aluno não perde tempo procurando arquivos. Uma dica é criar pastas de cada disciplina e nela criar subpastas de temas específicos e configurar a visualização dos arquivos por tipo, por exemplo. O importante é criar um ambiente em que o estudante encontre o que precisa rapidamente. Fazer backup semanal e mandar para a lixeira o que é desnecessário ajuda a manter o ambiente em ordem.
- Luminária de mesa
Nem todo mundo se dá conta de que uma mesa bem iluminada evita fadiga ocular e tira aquela sensação de preguiça que prejudica a concentração. Escolha um modelo que ilumine o teclado e a área onde ficam livros e cadernos com eficiência.
- Cadeira ergonômica
Cadeira ruim é praticamente sinônimo de estudo ruim. Qualquer pessoa que esteja mal acomodada não rende nos estudos, porque surgem desconfortos físicos. Portanto, é importante investir em uma cadeira com assento macio, espaldar com apoio para a lombar e ajuste de altura, pelo menos.
- Postura de estudante
Por fim, e o mais importante, não adianta seguir à risca as dicas de Torini se o aluno não assumir uma postura real de estudante. A aprendizagem é eficiente quando a pessoa se prepara em todos os sentidos. Não estuda de pijamas, veste roupas adequadas à temperatura para se não incomodar com o frio ou o calor, reserva um espaço específico, desativa as notificações do celular para não se distrair e entende que o estudo deve ser encarado como um trabalho que prepara para o ingresso no universo corporativo.
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