Leo Fraiman, renomado psicoterapeuta, escritor e palestrante, explica o que você deve fazer para alcançar seus objetivos de vida
Entrar na faculdade é um motivo de orgulho e uma realização pessoal para muitas pessoas, afinal, este é o primeiro passo que damos rumo à nossa carreira dos sonhos. Diante desse cenário cheio de expectativas, nos deparamos com pessoas, situações e emoções totalmente novas, que podem nos impulsionar ou nos atrapalhar no início dessa jornada.
Se este é o seu caso e você está começando agora a sua vida acadêmica, ou se está passando por um momento delicado durante a sua graduação, fique atento à essas cinco dicas do famoso psicoterapeuta Leo Fraiman, que mostra o caminho que você deve seguir para ter sucesso nos estudos e na carreira.
1. Dê atenção aos pequenos detalhes
Segundo Leo, é importante cuidar das coisas simples que estão ao nosso redor, que fazem parte da nossa rotina e que, às vezes, não damos tanta importância. Como, por exemplo, criar o hábito de arrumar a cama, prática que nos proporciona uma sensação de bem-estar. Além disso, é essencial prestarmos atenção em nós mesmos, na maneira em como nos apresentamos para as outras pessoas e para o mundo.
2. Faça boas alianças
Certifique-se de ter por perto pessoas que tenham objetivos parecidos com os seus e que te influenciem de forma positiva, pois isso pode impactar no desenvolvimento da sua vida acadêmica e profissional. Outra dica interessante do psicoterapeuta é seguir perfis, nas redes sociais, que estão tentando contribuir com o mundo e que te incentivem a ser uma pessoa melhor.
3. Busque o seu diferencial
Essa dica é muito importante, principalmente se você já ingressou no mercado de trabalho ou se está procurando alguma oportunidade de emprego. Pense em novas formas de adquirir conhecimento, em como você pode se destacar dos outros e o que é possível agregar no seu currículo. Como, por exemplo, quais cursos fazer e quais habilidades aprimorar.
4. Mantenha o foco nos seus objetivos
Manter-se focado pode ser uma tarefa desafiadora, mas é essa postura que, muitas vezes, define o sucesso de uma estratégia ou permite que você alcance as metas que deseja com mais eficiência. Quando fazemos isso, estipulamos prioridades, evitamos distrações, conseguimos fazer uma gestão melhor do tempo e nos sentimos mais motivados a conquistar o queremos.
5. Seja o seu melhor amigo
Leo Fraiman destaca que é essencial amar a si mesmo e desenvolver a capacidade de ser o seu melhor amigo. Nos momentos de dificuldade, trate-se com carinho e aja da mesma forma que agiria com uma pessoa que gosta bastante. Desta forma, você não somente aprende a aceitar os seus defeitos como aumenta a sua confiança em você mesmo e nas suas decisões.
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